NIEUW! Qigong én Bewegend Tekenen op 21 september ’25
Ontdek de kracht van subtiele verandering.
Op zondagvoormiddag van 10:30 tot 13:00 uur.
HET CONCEPT
Heb je het gevoel vast te zitten of overweldigd te zijn door de grootsheid van verandering? Tijdens onze workshop "Kleine Bewegingen" nodigen we je uit om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen, met kleine stappen die je dichter bij jezelf brengen.
Hier draait het om bewustwording, zonder oordeel en zonder druk. Kleine bewegingen kunnen een grote impact hebben – je hoeft alleen maar de bereidheid mee te brengen om deel te nemen.
QIGONG
Wat is Qigong? Een zachte, meditatieve bewegingsvorm die je helpt om spanning los te laten en energie te laten stromen. Praktische oefeningen: rustige, vloeiende bewegingen waarmee je verbinding maakt met je ademhaling en je lichaam.
BEWEGEND TEKENEN
Een speelse combinatie van beweging en tekenen om stil te staan bij het moment. Oefeningen: Meebewegen met eenvoudige lijnen en rustig je weg vinden op papier. Het resultaat mag er zijn, maar het proces staat centraal.
geen enkele voorkennis vereist
iedereen ouder dan 16 jaar, kan meedoen
alle materiaal inbegrepen (thee, papier en houtskool)
in een kleine groep van maximaal 12 personen
draag comfortabele kledij die tegen een streepje houtskool kan
Kloosterstraat 173, Antwerpen
JE WORDT BEGELEID DOOR
Marie Verdurmen en Mol Mersie. Samen bundelden ze hun ervaring en passie om deze unieke workshop vorm te geven.
Marie is grafisch ontwerper, beeldend kunstenaar en begeleider van workshops. Om haar praktijk te verdiepen, volgde ze een opleiding creatieve therapie aan PXL en een vorming mindfulness bij Edel Maex. Om zelf met de tekenbewegingsmethode aan de slag te gaan, volgde ze onder andere de basistraining Werken in Aandacht in Amsterdam – een training voor therapeuten.
Mol is relaxatiecoach met een holistische kijk op gezondheid. Haar fascinatie voor de mens als geheel is de drijvende kracht achter elk traject – of dat nu bodywork, coaching of een relaxatie-les is.
Ze gelooft dat je lichaam weet wat het nodig heeft en dat verandering begint bij luisteren. Door ruimte te maken voor stilte, ontstaat er rust en voel je opnieuw wat jouw lichaam vertelt. Zo kan je zelfbewust en in vertrouwen bewegen naar verandering.
Ontdek de kracht van subtiele verandering.
Op zondagvoormiddag van 10:30 tot 13:00 uur.
HET CONCEPT
Heb je het gevoel vast te zitten of overweldigd te zijn door de grootsheid van verandering? Tijdens onze workshop "Kleine Bewegingen" nodigen we je uit om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen, met kleine stappen die je dichter bij jezelf brengen.
Hier draait het om bewustwording, zonder oordeel en zonder druk. Kleine bewegingen kunnen een grote impact hebben – je hoeft alleen maar de bereidheid mee te brengen om deel te nemen.
QIGONG
Wat is Qigong? Een zachte, meditatieve bewegingsvorm die je helpt om spanning los te laten en energie te laten stromen. Praktische oefeningen: rustige, vloeiende bewegingen waarmee je verbinding maakt met je ademhaling en je lichaam.
BEWEGEND TEKENEN
Een speelse combinatie van beweging en tekenen om stil te staan bij het moment. Oefeningen: Meebewegen met eenvoudige lijnen en rustig je weg vinden op papier. Het resultaat mag er zijn, maar het proces staat centraal.
geen enkele voorkennis vereist
iedereen ouder dan 16 jaar, kan meedoen
alle materiaal inbegrepen (thee, papier en houtskool)
in een kleine groep van maximaal 12 personen
draag comfortabele kledij die tegen een streepje houtskool kan
Kloosterstraat 173, Antwerpen
JE WORDT BEGELEID DOOR
Marie Verdurmen en Mol Mersie. Samen bundelden ze hun ervaring en passie om deze unieke workshop vorm te geven.
Marie is grafisch ontwerper, beeldend kunstenaar en begeleider van workshops. Om haar praktijk te verdiepen, volgde ze een opleiding creatieve therapie aan PXL en een vorming mindfulness bij Edel Maex. Om zelf met de tekenbewegingsmethode aan de slag te gaan, volgde ze onder andere de basistraining Werken in Aandacht in Amsterdam – een training voor therapeuten.
Mol is relaxatiecoach met een holistische kijk op gezondheid. Haar fascinatie voor de mens als geheel is de drijvende kracht achter elk traject – of dat nu bodywork, coaching of een relaxatie-les is.
Ze gelooft dat je lichaam weet wat het nodig heeft en dat verandering begint bij luisteren. Door ruimte te maken voor stilte, ontstaat er rust en voel je opnieuw wat jouw lichaam vertelt. Zo kan je zelfbewust en in vertrouwen bewegen naar verandering.
Ontdek de kracht van subtiele verandering.
Op zondagvoormiddag van 10:30 tot 13:00 uur.
HET CONCEPT
Heb je het gevoel vast te zitten of overweldigd te zijn door de grootsheid van verandering? Tijdens onze workshop "Kleine Bewegingen" nodigen we je uit om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen, met kleine stappen die je dichter bij jezelf brengen.
Hier draait het om bewustwording, zonder oordeel en zonder druk. Kleine bewegingen kunnen een grote impact hebben – je hoeft alleen maar de bereidheid mee te brengen om deel te nemen.
QIGONG
Wat is Qigong? Een zachte, meditatieve bewegingsvorm die je helpt om spanning los te laten en energie te laten stromen. Praktische oefeningen: rustige, vloeiende bewegingen waarmee je verbinding maakt met je ademhaling en je lichaam.
BEWEGEND TEKENEN
Een speelse combinatie van beweging en tekenen om stil te staan bij het moment. Oefeningen: Meebewegen met eenvoudige lijnen en rustig je weg vinden op papier. Het resultaat mag er zijn, maar het proces staat centraal.
geen enkele voorkennis vereist
iedereen ouder dan 16 jaar, kan meedoen
alle materiaal inbegrepen (thee, papier en houtskool)
in een kleine groep van maximaal 12 personen
draag comfortabele kledij die tegen een streepje houtskool kan
Kloosterstraat 173, Antwerpen
JE WORDT BEGELEID DOOR
Marie Verdurmen en Mol Mersie. Samen bundelden ze hun ervaring en passie om deze unieke workshop vorm te geven.
Marie is grafisch ontwerper, beeldend kunstenaar en begeleider van workshops. Om haar praktijk te verdiepen, volgde ze een opleiding creatieve therapie aan PXL en een vorming mindfulness bij Edel Maex. Om zelf met de tekenbewegingsmethode aan de slag te gaan, volgde ze onder andere de basistraining Werken in Aandacht in Amsterdam – een training voor therapeuten.
Mol is relaxatiecoach met een holistische kijk op gezondheid. Haar fascinatie voor de mens als geheel is de drijvende kracht achter elk traject – of dat nu bodywork, coaching of een relaxatie-les is.
Ze gelooft dat je lichaam weet wat het nodig heeft en dat verandering begint bij luisteren. Door ruimte te maken voor stilte, ontstaat er rust en voel je opnieuw wat jouw lichaam vertelt. Zo kan je zelfbewust en in vertrouwen bewegen naar verandering.